目に疾患がある時にはどうすればよい


目に疾患がある時にはどうすればよいブログ:15年04月20日


昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

明々後日旅行に行くので、友達と一緒に品川へ
行ってきました。

寒天ゼリーをもらったんだけど、
7キロ痩せて頑張ってたのに・・・って思ったら
父に止められたらしい。

というか、扁鵲やDHCのダイエットシェイクに
頼るだけじゃなく、運動をしないとって言われたらしくて。

コアリズムを買っちゃった♪って言ってた。

とりあえずはDHCのダイエットシェイクは続けるみたいだけど、
体重計とにらめっこしていても、ストレスになる時もあるし、
好きなうまい棒(たこ焼き味)を我慢してばかりもよくないって
いわれたらしい。

たしかに、食べたいものをたべるのも、ストレス発散になるよね。

夜に仕事が終わって、17時からの過ごし方は
人それぞれ。

休みも昼寝でもしようとするのもよし。

だけども、それなりに遊びに行くのもストレス発散になるし、
楽しく過ごすのが一番♪

友達との買い物もストレス発散になったし、旅行も楽しみだけど、
今日も楽しく過ごせたから大満足。

お気楽なあたしと違って、頑張りすぎてしまう友達は、
規則正しい生活とか送れそうだけど、それもまた頑張り
過ぎてしまうところもあるから、上手に息抜きができないことも。

背中だって、そんなに気にしなくてもって思うけど、
自分にとってはきっと気に入らないんだろうなー。

ある意味、真面目というか・・・
見習わなければいけないところというか・・・

なかなかあたしには難しいところです







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