あのプロスポーツ選手もレーシックを受けました


あのプロスポーツ選手もレーシックを受けましたブログ:14年09月06日


おはようございます

2週間前エアリーシェイプネオを一緒にやってみたら
うでが痛い・・・。

恥ずかしいけど、5KG太ったなんて言ってた
母よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明々後日もお買い物に行こうって言われてるけど、
エフェクトでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
エフェクト
ダイエットシェイク バナナ味
ダイエットゼリー オレンジ味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、うまい棒(チーズ味)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がフィリピンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん17時に帰ってきても、ヨガは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ペルヴィスダンスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなうでで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


明日はいい日だ。がんばろ〜^^




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